« Tout ce qui ne vient pas à la conscience, revient sous forme de destin » C.G. Jung »

Une Constellation est un travail thérapeutique de groupe ou en individuel et qui consiste à placer dans l’espace et dans un cadre sécurisé une problématique. Celle-ci peut-être d’ordre personnel, familial, professionnel, relationnel …

Certains problèmes, certains comportements limitants et répétitifs trouvent leur racine dans notre histoire familiale, dont les liens invisibles nous gouvernent, nous imposant une loyauté souvent inconsciente.

Le principe des Constellations, c’est rendre visible les relations et les aspects souvent inconscients qui sous-tendent une problématique, pour la transformer, la dépasser, l’intégrer.
C’est une expérience intense et enrichissante pour chaque participant, que ce soit celui ou celle qui est constellé(e) ou celles et ceux qui acceptent de prendre des rôles dans la Constellation.
Lors de la Constellation, le tableau devient vivant. La personne constellée et chaque personnage, en fonction de ce qui se passe ou se dit, est invité à suivre son ressenti corporel et émotionnel pour s’exprimer et se repositionner dans l’espace, afin de prendre ou reprendre sa place. La Constellation se modifie ainsi jusqu’à trouver un nouvel équilibre, correct et plus juste pour chacun(e).

Il s’agit, avec respect et bienveillance, que chacun puisse s’exprimer et retrouver sa juste place, en reprenant la responsabilité de ce qui lui incombe et de ce fait de ne plus porter la responsabilité de ce qui ne lui incombe pas.

Certains évènements, alors que survenus dans les générations précédentes, nous affectent encore, qu’ils soient violents (meurtres, abandons, suicides, enfants mort-nés, …) ou plus discrets (liaisons, adoptions, adultères, chômage, faillite, … ) ou issus de secrets de famille. Ce qui peut s’avérer lourd à porter car nous nous identifions à certains de ces personnages de notre famille et/ou de nos ancêtres et mettons en place un système de répétitions.

Les Constellations vont donc mettre à profit tout le vaste domaine de la psychogénéalogie et du transgénérationnel. La méthode qui a été mise en place par Bert Hellinger (et enrichie de nombreux autres pionniers et chercheurs en psychologie) permet, sans analyser ni interpréter, de révéler des intrications ((une personne à laquelle on est inconsciemment lié) et ainsi d’en dénouer les nœuds systémiques.

Le but d’une constellation familiale est, à partir d’une situation déterminée, de faire apparaitre les causes systémiques de la problématique et de trouver une solution et un plus juste équilibre.

Le Constelleur va donc durant l’anamnèse (souvent très courte), et après avoir éclairci un certain nombre de points, demander au constellé de choisir des représentant(e)s parmi les personnes présentes, et de les placer dans l’espace selon son ressenti.

La première image qu’offre la constellation via le placement des représentant(e)s, exprime d’une manière tout à fait pertinente la problématique d’une situation. Des évidences apparaissent alors.

Tout au long de la constellation, le mental est mis en veilleuse. Ce seront les ressentis corporels, les émotions qui seront sollicitées et qui vont guider les représentants à trouver une plus juste place, à apaiser et fluidifier une relation, à intégrer une autre vision plus apaisante et sereine de l’ensemble du système en présence.

Un nouvel équilibre apparait et va permettre d’éclaircir la problématique exposée.

La Constellation montre toute son efficacité à partir du moment où la solution est acceptée et intégrée.

Le travail s’effectue en profondeur et fait émerger les mécanismes inconscients à l’œuvre dans notre système. Il est alors possible de s’en libérer, de poser des actes symboliques et concrets, d’exprimer des ressentis, de pacifier un lien, d’évoluer dans un deuil, … de raffermir sa confiance et son estime de soi.

Les Constellations contribuent à déployer qui nous sommes vraiment dans une plus grande justesse et bienveillance par rapport à nous-même et au monde qui nous entoure.